เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ ที่หมอไม่เคยบอกคุณ [ฉบับปรับปรุง] (GUT) วีเลิร์น welearn

📢 สำนักพิมพ์ส่งของวันจันทร์-ศุกร์ ตัดรอบส่งเวลา 13.00 น. ตามลำดับยืนยันคำสั่งซื้อของระบบค่ะ สำนักพิมพ์หยุดส่งของ วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ค่ะ 📍สินค้าไม่ได้ห่อซีลพลาสติก รหัสสินค้า 978616287506 ผู้เขียน Giulia Enders             ผู้แปล เอกชัย อัศวนฤนาท     ขนาด 14.3 x 21 เซนติเมตร จำนวนหน้า 288     รายละเอียดย่อ อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนี รายละเอียดทั้งหมด ถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด  หรือสมอง น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่าง ๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง  ตัวอย่างเช่น -  อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ -  นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก -  รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง -  แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย -  เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร  และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว -  การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า   สารบัญ ส่วนที่ 1 สัญญาณจากลำไส้ - การอึมีกลไกการทำงานอย่างไร และทำไมมันจึงเป็นคำถามที่สำคัญ - ประตูสู่ลำไส้ ฯลฯ ส่วนที่ 2 ระบบประสาทของลำไส้ - อวัยวะของเราส่งต่ออาหารกันอย่างไร - กรดไหลย้อน ฯลฯ ส่วนที่ 3 โลกของจุลินทรีย์ - ฉันคือระบบนิเวศ - ระบบภูมิคุ้มกั