Decathlon Size 1 / 55 Cm Durable Swiss Ball สวิสบอลขนาด S - Blue

เราออกแบบสวิสบอลรุ่นนี้เพื่อช่วยกระชับรูปร่าง เสริมความแข็งแรงส่วนหลัง และการยืดเส้น ความทนทาน: เพิ่มความหนาขึ้นเพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้นและใช้งานได้นานขึ้น อเนกประสงค์: การออกกำลังกาย พิลาทิส การยืดเส้น และอื่นๆ: ใช้กับการฝึกซ้อมได้ทุกรูปแบบ! การยึดเกาะ: ดีไซน์ลายเส้นให้มีผิวมันเงาและมีคุณสมบัติกันลื่น ช่วยเสริมความมั่นคงยิ่งขึ้นขณะเล่น เพื่อนคู่ใจที่สมบูรณ์แบบเพื่อการออกกำลังกาย พิลาทิส และการยืดเส้น! ผสานความสบายและสีสันที่คุณต้องหลงรัก ตลอดจนการออกกำลังกายทุกรูปแบบที่ใช้ได้! ขนาดของสวิสบอลที่เหมาะสม เลือกขนาดที่เหมาะสมได้ง่ายๆ: สำหรับผู้ที่มีส่วนสูงไม่เกิน 1.60 เมตรและหนักไม่เกิน 85 กก. ให้เลือกขนาด 1 (เส้นผ่านศูนย์กลาง: 55 ซม.) สำหรับผู้ที่มีส่วนสูงระหว่าง 1.60 ถึง 1.80 เมตรและหนักไม่เกิน 85 กก. ให้เลือกขนาด 2 (เส้นผ่านศูนย์กลาง: 65 ซม.) สำหรับผู้ที่มีส่วนสูง 1.70 เมตรขึ้นไปและหนักมากกว่า 85 กก. ให้เลือกขนาด 3 (เส้นผ่านศูนย์กลาง: 75 ซม.) วิธีสูบลมลูกบอลให้ได้ขนาดที่ปลอดภัย สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรก: ขอแนะนำให้ใช้ที่สูบลมที่จำหน่ายแยกต่างหาก (รหัสอ้างอิงผลิตภัณฑ์ 8214626 หรือ 8490986) สูบลมลูกให้ได้ขนาดสูงสุด ใช้สายวัดเพื่อตรวจสอบขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง โดยเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุดสำหรับขนาดต่างๆ ได้แก่: ขนาด 1 = 55 ซม., ขนาด 2 = 65 ซม. และขนาด 3 = 75 ซม. สุดท้าย ให้นั่งบนลูกแล้วดูว่าเข่าของคุณอยู่สูงระดับสะโพกหรือไม่ ถ้าไม่ ให้เติมลมเพิ่มหรือปล่อยลมออกบางส่วน สิ่งที่มาพร้อมสวิสบอลรุ่นนี้ สวิสบอลรุ่นนี้มาพร้อม: จุกสองอันสำหรับในกรณีที่ใส่อันแรกผิด ที่ถอดจุกที่ช่วยให้ถอดจุดออกได้ง่ายเมื่อต้องการสูบลม/ปล่อยลมลูกบอล สายวัดเพื่อให