YINGERJIAN โฟมโรลเลอร์ ลูกกลิ้งนวด นวดคลายกล้ามเนื้อ ลูกกลิ้งโยคะ นวดกล้ามเนื้อโฟมโรลเลอร์ ออกกำลังกาย Yoga Foam Roller

โฟมลูกกลิ้ง โรลเลอร์ ใช้ออกกำลังกาย รายละเอียดสินค้า วัสดุ：EVA+PVC ส่วนแกนเป็น PVC หุ้มด้วย EVA FOAM ขนาดสินค้า：33X13CM และ 45X13CM พกพาสะดวก น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการ：warm up ก่อนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ คุณสมบัติ แก้อาการปวดหลัง ปวดคอ คืนความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย เหมาะสำหรับ การ warm up ก่อนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ ช่วยลดคลายปมพังผืด และกล้ามเนื้อที่ตึง หรือปวด เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังบริเวณที่ทำ ช่วยป้องกันการเกิด Muscle Imbalance หรือความไม่สมดุลกันของกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูอาการปวดกล้ามเนื้อภายหลังการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับคนที่เป็นออฟฟิศซินโดรมหรือไปทำกิจกรรมหนัก ๆ มา Foam Roller เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างดี รวมถึงยังใช้สำหรับกายภาพบำบัดได้อีกด้วย PE (Polyethylene Foam) เป็นวัสดุที่ให้สัมผัสค่อนข้างนุ่ม และทนทานน้อยกว่าวัสดุชนิดอื่น ให้แรงกดทับที่เบา EVA (Ethylene Vinyl Acetate) เป็นวัสดุที่นิยมนำมาผลิตโฟมโรลเลอร์มากที่สุด มีน้ำหนักเบา ทนทาน เนื้อโฟมมีความโปร่ง ความหนาแน่นอยู่ในระดับปานกลาง มีความยืดหยุ่นสูง ข้อดีของแต่ล่ะขนาด แบบยาวปานกลาง เป็นขนาดที่นิยมมากที่สุด เพราะไม่ยาวและสั้นจนเกินไป พกพาสะดวก เหมาะสำหรับการใช้คลายกล้ามเนื้อบริเวณแขน น่องขา หลังส่วนบน และก้น แบบสั้น เหมาะสำหรับใช้คลายกล้ามเนื้อบริเวณขาและก้น สามารถพกพาไปใช้นอกบ้าน หรือใช้ออกกำลังกายในพื้นที่จำกัดได้สะดวก แต่ก็จะควบคุมได้ยากกว่าแบบยาว วิธีการใช้งาน -นั่งบนเสาโยคะ วางมือบนพื้น และนวดบั้นท้ายไปมา -เอนหลังส่วนบนของคุณบนเสาโยคะ ถูกล้ามเนื้อหลังไปมา และยืดกระดูกสันหลัง -วางขาของคุณบนเสาโยคะ วางมือบนพื้น และม้วนตัวไปมาตั้ง