ชุดถุงสำหรับดีท็อกซ์ DETOX

วิธีการเตรียม นำกาแฟผงบริสุทธิ์ 100% 1 ถุง (25 กรัม) ต้มกับน้ำ 0.5 ลิตร จนเดือดแล้วปิดไฟ เอาถุงกาแฟออกปล่อยให้ตกตะกอน ผสมน้ำเย็นกะให้อุ่นๆพอดี จนครบ 1,300 ซีซี วิธีการสวน เทน้ำกาแฟใส่ถุง ผู้ชายประมาณ 1,300 ซีซี ผู้หญิงประมาณ 1,200 ซีซี แขวนถุงสูงประมาณ 3 ฟุต ปลายสายทาด้วยครีม ไล่อากาศจนน้ำกาแฟไหลออกปลายสายเล็กน้ำจึงนอนตะแคง (เหมือนนอนกอดหมอนข้าง) สอดปลายสายเข้าทางทวารหนักลึกประมาณ 3-4 นิ้ว ค่อยๆ ปล่อยน้ำกาแฟจนหมดถุงจึงนอนหงาย นวดเบาๆบริเวณหน้าท้องจากการดันไปทางซ้าย ทำซ้ายหลายๆครั้ง นานประมาณ 10-15 นาที หลังจากนวดเสร็จ ถ่ายออกโดยไม่ต้องเบ่งปล่อยตัวสบายๆให้น้ำกาแฟไหลออกมา ข้อแนะนำ : ในการทำดีท็อกซ์ ควรศึกษาการทำดีท็อกซ์ให้เกิดความเข้าใจก่อนเพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ ควรทำการสวนล้าง ในตอนเช้าหลังการขับถ่าย ดีท็อกซ์ควรทำบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพของแต่ละบุคคล หลังการทำดีท็อกซ์ ควรดื่มน้ำผลไม้ หรือรับประทานผลไม้สด ควรรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้แทนเนื้อสัตว์ ข้อห้าม : ในการทำดีท็อกซ์ เด็กวัยเจริญเติบโต หญิงมีครรภ์ คนแพ้กาแฟ ที่ปวดมวนท้องเวลาดื่ม ผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบลำไส้ใหญ่ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ลำไส้อุดตัน คนที่ผ่าตัดลำไส้เปิดถ่ายออกทางหน้าท้อง คนที่มีบาดแผลบริเวณทวารหนัก ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและยังควบคุมไม่ได้ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจี่ยังไม่สามารถควบคุมให้อยู่ในระยะปลอดภัย