งาดำอบบด = 2ถุง Organic garden Ground Black Sesame 100g = 2ถุง สำหรับเด็ก แม่ตั้งครรภ์ บำรุงกระดูก

งาดำ – งาดำ จัดเป็นไขมันดี มีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิวทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้ง – บำรุงเส้นผมให้ดำเงางามและแข็งแรงป้องกันการเกิดผมหงอกอีกด้วยนะค้า – มีส่วนช่วยเร่งให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น – ช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยขยายหลอดเลือด – ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันลิ่มเลือด – มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็ง – จัดเป็นธัญพืชที่มีธาตุเหล็กสูงจึงช่วยบำรุงเลือด – ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและยังช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว ร่างกายจึงแข็งแรงต่อเชื้อโรค – ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน อาการข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม วิธีรับประทาน งาดำ จำเป็นจะต้องทำการบดงาดำให้ละเอียดก่อนนะคะ เพราะเปลือกหุ้มของงาดำเป็นไฟเบอร์ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ เราจึงต้องบดงาดำก่อนรับประทาน ร่างกายจึงสามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารจากงาดำไปใช้ได้มากที่สุด สำหรับผู้สูงอายุควรทานงาดำวันละ 10 ช้อนชา คนวัยทำงานทานงาดำวันละ 3 – 4 ช้อนชา ก็เพียงพอที่ร่างกายต้องการ #งาดำ #งาดำบด #blacksesame #งา